スポーツ整形外科とは？ 　 スポーツのよる怪我は、「けが」により生ずるスポーツ外傷（靭帯損傷、半月板損傷、脱臼・骨折等）など と使いすぎによる　慢性スポーツ障害（疲労骨折、投球障害肩・肘障害　シンスプリント等）に分類することが出来ます。 　 　 なぜ起こるの？ 　 使いすぎについては、身体的な特徴や　そのスポーツ独自のフォームによる誘因が大きく関与しています。 　 　 どのように治療するの？ 　 治療方法としては、保存的治療と手術的治療の2種類に分類できます。たとえば、使いすぎに対しては、原因の検索・改善・予防の指導を行います。時として靴療法等の保存的治療　を行います。 　 スポーツ復帰が見込めず、手術が必要な場合は、当科では、肩、肘、膝、足などの関節鏡を積極的に活用し、低侵襲で、正確な手術をおすすめしています。 　 　 どんな患者さんが通院するの？ 　 スポーツに関してはトッププロ選手からアマチュア競技選手・のみならず学校での部活・ママさんバレー・シティランナーなど　また、スポーツ検診も予約にて施行しております。　 　 寺田病院のスポーツメディカルチェックの詳細はコチラ 　 　 　 　 スポーツ障害とスポーツ外傷について 　 スポーツ障害とはスポーツ中に１回大きな力が加わったことで起こる怪我です。骨折・肉離れ・捻挫などがそうです。 　 スポーツ外傷とは繰り返す動作の反復により身体の部位が（オーバーユースとも言います。）酷使された為に起こる痛みのことです。一つ上のアスリートを目指すのであれば　最初のうちに理論的に原因を解明し、しっかりと診断しケアておくことが大切です。 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「安静」 　 練習量を減らしたり　２週間程度完全休養するだけで治ってしまう疾患もあります。ある動作で痛ければある程度、スポーツ活動を制限する事が必要です。 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「アイシング」 　 練習後　アイスバッグ、氷で患部をまんべんなく　アイシングし　血行の改善等を良くすることは大切です。患部を１５〜２０分冷却します。低温熱傷を起こさないようアンダーラップ等で皮膚に直接触れないようにしましょう。 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「外用薬」 　 症を抑える塗り薬は大切な治療法の一つです。１日に３〜４回ぐらいは塗りましょう。 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「テーピング・サポーター」 　 怪我の再発や予防としてテーピングやサポーターは患部を保護することは効果的です。テーピング・サポーターは場所や怪我　スポーツ時　安静時により当然固定が異なります。医師やトレーナーとよく相談してください 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「ストレッチング」 　 時期を見て症状に応じたストレッチは　予防や治療に非常に重要です。 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「筋力トレーニング」 　 患部を休ませ、他の筋力のトレーニングを行ったり色々なバリエーションが考えられます　ストレッチや筋力強化は怪我や痛みには効果的です。 　 　 スポーツの怪我で大切なこと：「パフォーマンスチェック」 　 曖昧な表現ではなくバイオメカに基づく理論的なフォームを身につけましょうフォームを強制することでスポーツ障害の予防が出来ることも多々あります。 　 　 　 　 　 関連リンク 　 ■スポーツ医学情報サイト『スポーツ．（ドット）JP』 　 最新のスポーツ医学情報をお届けします。 　 主な内容：健康とスポーツ医学/生活習慣病とスポーツ/トップアスリートとスポーツ医学/現役リングドクターによるコラム 　 　 ■寺田病院検診センター 　 スポーツメディカルチェックが可能です。その他、人間ドックのご案内をしています。
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